Quinto Cuaderno Principal para Dar Rienda Suelta

DESHÁGASE DE SU ANSIEDAD Y VIVA EL AHORA: cuando está rodeado de negatividad y malas noticias, es fácil preocuparse. Con un diario de manifestaciones, puede desarrollar un hábito para aliviar el estrés que le enseñará a apreciar todos los días. El libro de tareas contiene 300 indicaciones de escritura diarias divididas en 24 temas semanales de atención plena. Esto le da siete días para sumergirse completamente en cada tema. Además, las indicaciones son lo suficientemente variadas...
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DESHÁGASE DE SU ANSIEDAD Y VIVA EL AHORA: cuando está rodeado de negatividad y malas noticias, es fácil preocuparse. Con un diario de manifestaciones, puede desarrollar un hábito para aliviar el estrés que le enseñará a apreciar todos los días.
El libro de tareas contiene 300 indicaciones de escritura diarias divididas en 24 temas semanales de atención plena. Esto le da siete días para sumergirse completamente en cada tema. Además, las indicaciones son lo suficientemente variadas como para que nunca se aburra mientras escribe en su diario. Estas indicaciones son agradables y atractivas, y lo ayudarán a desarrollar una apreciación por el mundo que lo rodea.
MUCHO ESPACIO PARA ESCRIBIR: Debido a que cada mensaje está en su propia página, tendrá mucho espacio para reflexionar y escribir TODOS sus pensamientos. "Las indicaciones de escritura son muy detalladas, por lo que es fácil escribir sobre cosas específicas que permiten una mejor dosis de autorreflexión y conciencia", comentó un usuario.
ESCRIBA A SU PROPIO RITMO: aunque recomendamos llevar un diario una vez al día, puede dedicar todo el tiempo que necesite a cada mensaje. El diario de manifestaciones se divide en temas semanales. Esto significa que puede omitir y completar las indicaciones en el orden que desee.
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El Diario de gratitud de 3 minutos es un recurso para cultivar una actitud de agradecimiento hacia los niños. Es un diario de autoexploración que se enfoca en estar agradecidos por lo que tenemos, tanto las grandes cosas de la vida como las pequeñas alegrías. Cada tirada diaria bien diseñada y apta para niños incluye espacio para escribir tres cosas por las que estás agradecido, una persona que te hizo feliz y cómo te sentiste con respecto a tu día.
Si comienza cada día escribiendo tres cosas por las que está agradecido: una familia, un maestro favorito o comenzar un buen libro, tendrá un buen comienzo. ¡Adquiera el hábito de concentrarse en las bendiciones que se le han dado a diario! ¡Consigue una copia para un amigo y embárcate en esta aventura juntos!