Slings Essentials Apprendimento Integrativo, Orientato Alle Risorse |
|
| Preface by:
| Myers, Thomas W. |
| Author:
| Gurtner, Karin |
| ISBN: | 979-8-7882-5658-0 |
| Publication Date: | Mar 2022 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $48.08 |
Book Description:
|
L'esercizio intelligente definisce molto più che semplicemente il corpo; esso (ri)definisce la persona naturalmente straordinaria che sei -
Karin Gurtner. Se apprezzi il movimento e cerchi di essere la migliore versione di te stesso, il concetto di Slings Myofascial Training ti darà strumenti ed esercizi fondati su scienza ed esperienza per raggiungere o mantenere una maggiore:
L'esercizio intelligente definisce molto più che semplicemente il corpo; esso (ri)definisce la persona naturalmente straordinaria che sei -
Karin Gurtner.
Se apprezzi il movimento e cerchi di essere la migliore versione di te stesso, il concetto di Slings Myofascial Training ti darà strumenti ed esercizi fondati su scienza ed esperienza per raggiungere o mantenere una maggiore:
- Libertà di Movimento
- Facilità Posturale
- Amore per il movimento
- Sensazione di essere a casa nel proprio corpo
- Sensata consapevolezza
- Radiante vitalità
Queste sono grandi e audaci affermazioni, fatte con cura e considerazione.
In questo libro non troverete affermazioni prive di fondamento. Né vi imbatterete in informazioni teoriche prive di applicazioni pratiche. Slings Essentials vi offre invece un concetto collaudato e testato di
Movimento Integrativo Orientato alle Risorse e supportato dalla ricerca attuale. Oltre agli esempi di esercizi mostrati in ogni capitolo, troverete riferimenti alla videoteca Slings Essentials Embodiment, che contiene dodici pratiche di movimento incentrate sulla fascia e accompagnate da brevi storie. Il fulcro di questo libro è la 'Trinità delle Slings'. Essa comprende tre componenti interconnessi che descrivono in modo esaustivo il 'perché' e il 'come' di 'ciò' che viene eseguito nella pratica. Consultare Vimeo - art of motion Academy - Video on Demand (in inglese).
I capitoli di approfondimento vi danno una visione dell'anatomia fasciale, incluso un pratico modello di stratificazione da pelle ad osso, i sei principi guida e gli otto principi di insegnamento Slings, così come una definizione del movimento come sinergia olistica.
Slings Essentials è un manuale per un apprendimento totale. È progettato per professionisti e amanti del movimento curiosi, che vogliono capire e sperimentare le dimensioni di una pratica di movimento integrativa orientata alle risorse che utilizza la fascia come mezzo per far emergere il meglio del corpo.