Stress et Auto Hypnose Les Meilleures Techniques Pour Se Libérer des Tensions, du Stress, des Paroles Toxiques et de L'angoisse |
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| Author:
| de Piante, Claude |
| ISBN: | 979-8-6875-7721-2 |
| Publication Date: | Sep 2020 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $14.10 |
Book Description:
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L'ensemble des techniques décrites dans ce livre vous permettront de transformer vos stress et angoisses en une énergie positive. Elles sont simples, rapides et efficaces. Vous découvrirez une méthode pédagogique et progressive, pour pouvoir les appliquer dans votre vie quotidienne. C'est cette méthode progressive qui fait toute la singularité et la richesse de cet ouvrage. L'ensemble des techniques décrites :
L'ensemble des techniques décrites dans ce livre vous permettront de transformer vos stress et angoisses en une énergie positive. Elles sont simples, rapides et efficaces. Vous découvrirez une méthode pédagogique et progressive, pour pouvoir les appliquer dans votre vie quotidienne. C'est cette méthode progressive qui fait toute la singularité et la richesse de cet ouvrage.
L'ensemble des techniques décrites :
- La technique magique de la poupée de chiffon
- L' hypnotic Washing
- La cohérence cardiaque
- La respiration qui endort
- La marche Afghane
- La suggestion du bâillement
- Le chiffon magique
- La montgolfière du stress
- La poubelle aux pensées négatives
- Le nuage et le ciel de la sérénité
- Le lieu ressources
- Le centre d'énergie
- Le cinéma des mauvais souvenirs
- La mer de la sérénité
- Le jardin des délices