Supera lo Stress e Ritrova Rapidamente la Tua Salute Mentale

dimostrò che quando esposto a vari stimoli esterni-fattori di stress (carico di lavoro eccessivo o, al contrario, perdita di esso, paura per la propria salute, preoccupazione per i propri cari, delusioni, conflitti, ecc.), il corpo risponde con reazioni di difesa adattativa: aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, aumento dei livelli ematici di ormoni e così via. G. Selye ha chiamato tutto questo complesso di reazioni fisiologiche che passano attraverso...
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dimostrò che quando esposto a vari stimoli esterni-fattori di stress (carico di lavoro eccessivo o, al contrario, perdita di esso, paura per la propria salute, preoccupazione per i propri cari, delusioni, conflitti, ecc.), il corpo risponde con reazioni di difesa adattativa: aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, aumento dei livelli ematici di ormoni e così via. G. Selye ha chiamato tutto questo complesso di reazioni fisiologiche che passano attraverso determinate fasi stress, che significa "stress" in inglese.

Tutte le malattie provengono dai nervi. Questo proverbio classico è uno dei più attuali oggi, perché lo stress è diventato un compagno costante della nostra vita, non importa come cerchiamo di aggirarlo. Cos'è lo stress scientificamente?