Tabata

Warum solltest du dieses Buch kaufen?

• Du findest 50 effektive Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene!
• Du findest Übungen mit Bildern zum einfachen Nachmachen
• Du findest in kompakter Form alle Informationen zum Thema Tabata
• Du erfährst, wie Tabata funktioniert - und warum Intervalltraining so sinnvoll ist
• Mit der großen 14 Tages Challenge kannst du...
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Tabata

Warum solltest du dieses Buch kaufen?

• Du findest 50 effektive Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene!
• Du findest Übungen mit Bildern zum einfachen Nachmachen
• Du findest in kompakter Form alle Informationen zum Thema Tabata
• Du erfährst, wie Tabata funktioniert - und warum Intervalltraining so sinnvoll ist
• Mit der großen 14 Tages Challenge kannst du direkt starten und siehst bald Erfolge!
• Du erfährst, wieso die Low Carb Ernährung dein Training unterstützt - und kannst mit leckeren Rezepten sofort starten!

Hast du wenig Zeit und willst trotzdem möglichst viel Fett verbrennen und Muskeln aufbauen? Suchst du nach der richtigen Trainingsform, um in wenigen Minuten am Tag fitter, schlanker und definierter zu werden? Bist du bereit, einige Minuten täglich alles zu geben und dich auf eine neue Trainingsform einzulassen?
Willst du in Zukunft unabhängig von Fitnessstudios, im Urlaub, auf Geschäftsreise und zu jeder Zeit trainieren? Egal ob du mehr Ausdauer oder mehr Muskeln willst: Mit dem passenden Training kannst du je nach Übung mit oder ohne Hilfsmittel in wenigen Minuten dein Ziel erreichen. Suchst du nach einem knappen, intensiven und wirklich effektiven Workout? Willst du 50 Übungen kennenlernen, die deinen Körper rundum trainieren?

Dann wird dir dieses Buch helfen!

Denn in diesem Buch findest du alle Informationen rund um das Tabata Training und erfährst alles Über die Vorteile des Intervalltrainings. Direkt 50 einfach nachzuahmende Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene findest du in diesem Buch! Ergänze dein Training außerdem durch die passende Ernährung und erziele so maximale Erfolge!

In diesem Buch erfährst du:

• Was unter Tabata und dem Tabata Training zu verstehen ist
• Wie du nach der wissenschaftlich geprüften Tabata Methode trainierst
• Warum du in nur 4 Minuten so tolle Ergebnisse erzielen kannst und fitter wirst
• Wie du dein Training durch die richtige Ernährung unterstützt
• Wie du mit der Kombination aus Ernährung und dem Training optimale Effekte erzielst

So...

Worauf wartest du noch? Möchtest du in kurzer Zeit schlanker und fitter werden und endlich Fett verbrennen? Willst du mit wenig Zeitaufwand maximale Ergebnisse erreichen? Suchst du nach der passenden Ernährung, mit der du dein Training unterstreichst?