Trainings Tagebuch Kleine Schritte Jeden Tag |
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| Author:
| Tagebuch, Fitness Trainings |
| ISBN: | 979-8-4467-9093-7 |
| Publication Date: | Apr 2022 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $8.64 |
Book Description:
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Workoutplaner für Sportler und Sportlerinnen
Ein Notizbuch entwickelt für Hingabe, Motivation, Reflexion und Fokus! Du suchst nach einer Möglichkeit, Deine Trainingseinheiten zu planen und zu dokumentieren? In unserem Trainingskalender kannst Du auf über 100 vorgedruckten Seiten all Deine Workouts genau festhalten. Schreibe Deine eigenen Trainingspläne! ★Die ersten 30 Seiten bieten Dir genug Platz um...
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Workoutplaner für Sportler und Sportlerinnen
Ein Notizbuch entwickelt für Hingabe, Motivation, Reflexion und Fokus!
Du suchst nach einer Möglichkeit, Deine Trainingseinheiten zu planen und zu dokumentieren? In unserem Trainingskalender kannst Du auf über 100 vorgedruckten Seiten all Deine Workouts genau festhalten.
Schreibe Deine eigenen Trainingspläne!
★Die ersten 30 Seiten bieten Dir genug Platz um verschiedene Übungen und Workouts aufzuschreiben. Markiere, um welche Art des Trainings es sich handelt und welche Körpergruppen bei jedem Trainingsplan angesprochen werden. Außerdem kannst Du die Dauer der Trainingseinheit eintragen.
Führe einen Wochenplan zum konsequenten Planen und Dokumentieren!
★Auf über 70 Seiten steht Dir ein Wochenplan zur Verfügung. Pro Seite findest Du vorgedruckte Tabellen zum Eintragen für die Wochentage Montag bis Freitag. Hier kannst Du Deine Trainingseinheiten planen und absolvierte Workouts eintragen.
Bei einem konsequenten Trainingsplan kannst Du den Wochenplaner somit weit über ein ganzes Jahr hinweg nutzten. Du hast mit diesem Fitnessplaner einen tollen Weg um Dein tägliches Training zu reflektieren und Deine Trainingserfolge zu protokollieren.
Mit dem handlichen Format von 15,24cm x 22,86cm (etwa DIN A5) passt das Trainingstagebuch in jede Sporttasche und ist somit ein handlicher Begleiter im Fitnessstudio oder beim Heimtraining.