Treinamento de Trance Passo a Passo

A auto-hipnose (diferente da hetero-hipnose) é uma forma, um processo ou o resultado de um estado hipnótico auto-induzido. Freqüentemente, a auto-hipnose é usada como um veículo para aumentar a eficácia da auto-sugestão; e, nesses casos, o sujeito "desempenha o duplo papel de sugestivo e sugerido". a fórmula autossugestiva, por exemplo "A cada dia, em todos os sentidos, estou ficando cada vez melhor"] que todo o resto é mantido fora da consciência" e, por outro, "inclusivo", em que os...
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A auto-hipnose (diferente da hetero-hipnose) é uma forma, um processo ou o resultado de um estado hipnótico auto-induzido. Freqüentemente, a auto-hipnose é usada como um veículo para aumentar a eficácia da auto-sugestão; e, nesses casos, o sujeito "desempenha o duplo papel de sugestivo e sugerido". a fórmula autossugestiva, por exemplo "A cada dia, em todos os sentidos, estou ficando cada vez melhor"] que todo o resto é mantido fora da consciência" e, por outro, "inclusivo", em que os sujeitos "permitem todo tipo de pensamentos, emoções, memórias e afins a derivam em sua consciência. A auto-hipnose ou hipnoterapia pode ser uma maneira bem-sucedida de reduzir o estresse e abrir a mente para novas idéias ou processos de pensamento, especialmente ao lidar com problemas de comportamento, como certos vícios .
A auto-hipnose é um estado mental que ocorre naturalmente e pode ser definido como um estado elevado de concentração focada. Com ele, você pode mudar seu pensamento, abandonar maus hábitos e assumir o controle da pessoa que você é, além de relaxar e desestressar da vida cotidiana. É semelhante à meditação e resulta em uma pessoa melhor.