Workout Notizbuch Trainingstabellen Für Frauen und Männer, Tabellen Zum Eintragen, Trainingstagebuch, Gym Logbuch. Workouttabellen. Format Ca. A5, 120 Seiten Mit Bewährten Tabellen Zum Eintragen Von Fortschritten. Mehr Spaß Am Training |
|
| Author:
| Typografie-Illustrator, Fitnessplangestalter |
| ISBN: | 979-8-6136-6571-6 |
| Publication Date: | Feb 2020 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $7.17 |
Book Description:
|
Behalte Dein Trainingsziel im Auge! Behalte die Übersicht über Deine Trainingsfortschritte!
Trainingsplaner, Trainingsleitfaden, Trainingstagebuch, Leistungskontrolle, Trainingstabellen und Diagramme zum Eintragen - so hast Du immer die Kontrolle über Deinen Trainingsfortschritt. Cardio, Bodybuilding für Männer, Bodybuilding für Frauen, Gewichtsabnahme, Gewichtskontrolle, Figurkontrolle, Bikinifigur erreichen, Fitness, Kniebeugen Sätze, Bankdrücken und...
More Description
Behalte Dein Trainingsziel im Auge! Behalte die Übersicht über Deine Trainingsfortschritte!
Trainingsplaner, Trainingsleitfaden, Trainingstagebuch, Leistungskontrolle, Trainingstabellen und Diagramme zum Eintragen - so hast Du immer die Kontrolle über Deinen Trainingsfortschritt.
Cardio, Bodybuilding für Männer, Bodybuilding für Frauen, Gewichtsabnahme, Gewichtskontrolle, Figurkontrolle, Bikinifigur erreichen, Fitness, Kniebeugen Sätze, Bankdrücken und vieles mehr. Praxiserprobte Tabellen und Motivationsdiagramme zum Eintragen desTrainingsfortschritts. Notiere Deine Gewichtszunahme, Deinen Ernährungsplan, Erfolge und Fortschritte bei der Gewichtsabnahme oder auch Zunahme in der Massephase des Muskelaufbaus. Dokumentiere Deine Trainingserfolge, die letzten 15 Seiten mit fein grau liniert für zusätzliche Eintragungen, Trainingsideen, Diätplan und vieles mehr.
- Größe 15,24 x 22,86 cm (ca. A5), passt in jede Trainingstasche, jeden Rucksack
- 120 Seiten, davon
- 80 Seiten mit praxiserprobter Trainingstabelle zum Eintragen
- 24 Seiten Motivations-Diagramme zum Eintragen des Trainingsfortschrittes
- 15 Seiten fein liniert für zusätzliche Anmerkungen, Trainingsideen, Ernährungsideen usw.
- Mattes Softcover
Viel Spaß und Zufriedenheit mit diesem praktischen Trainingsbegleiter!