Épanouie Dans Mon Corps : Cahier de développement Personnel

Les cahiers de développement personnel d'Internotes sont faits pour celles qui cherchent à se sentir mieux dans leur vie personnelle, professionnelle et publique. Ce cahier vous accompagne dans votre parcours pour vous sentir mieux dans votre corps, en alliant la théorie et la mise en pratique immédiate. Il a été conçu avec une méthode élaborée sur la base de l'expérience complémentaire de trois spécialistes du bien-être : - Un préparateur sportif spécialisé dans les activités de la...
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Les cahiers de développement personnel d'Internotes sont faits pour celles qui cherchent à se sentir mieux dans leur vie personnelle, professionnelle et publique. Ce cahier vous accompagne dans votre parcours pour vous sentir mieux dans votre corps, en alliant la théorie et la mise en pratique immédiate. Il a été conçu avec une méthode élaborée sur la base de l'expérience complémentaire de trois spécialistes du bien-être : - Un préparateur sportif spécialisé dans les activités de la forme, - Une formatrice en sciences sociales, - Un diplômé de sciences, sciences de la vie et biochimie. Il se compose de deux parties : 1- Mon bilan : la définition des enjeux du projet de développement personnel basé sur le bilan de votre personnalité, votre vision du corps et l'analyse de vos mécanismes de fonctionnement, 2- Mes actions : les actions concrètes à mener pour tendre vers l'épanouissement et vous sentir enfin épanouie dans votre enveloppe corporelle. Grâce à notre méthode facilement applicable, vous vous épanouissez et êtes alors capable de profiter pleinement de chaque instant que la vie vous offre.